GRS

La GRS (Gymnastique Rythmique et Sportive) allie la grâce de la danse, la souplesse de la gym, et le maniement d'engins tels que le cerceau, le ballon, le ruban, les massues ou la corde.  

Cours de GRS en Ardèche

Animés par Aurélie Eggermont

La GRS (Gymnastique Rythmique et Sportive, également appelée GR), allie la grâce de la danse, la souplesse de la gym, et le maniement d'engins tels que le cerceau, le ballon, le ruban, les massues ou la corde.

 

Cette discipline artistique de création et d'expression s'adresse aux filles à partir de 7 ans. Elles apprennent à s'exprimer plus librement par le corps, révèlent leur grâce, améliorent leur souplesse et leur posture, et développent confiance en elles et en les autres.

Nous créons ensemble des chorégraphies de groupes sur des musiques instrumentales, et présentons chaque fin d'année un spectacle.

Les entraînements ont lieu les mercredis au dojo de Lablachère (Quartier la Jaujon).

Les cours sont limités à 14 élèves. Ils sont actuellement complets pour cette année 2020/2021.

Pour la rentrée de septembre 2021, vous pouvez dès à présent vous faire connaitre afin d'être informé en avant première des cours d'essai et dates d'inscription.

Au vue des conditions actuelles et des confinements, il n'est pas sur que les représentations de juin puissent avoir lieu comme prévu dans le gymnase des Vans. Nous privilégierons peut-être des démonstrations inter-groupes au sein du dojo. Merci de votre compréhension. 

petit Gymnaste

Horaires

Reprise mercredi 16 septembre 2020

 

- Cours 1: Pour les CE1 et CE2,

le mercredi de 9h45 à 11h

- Cours 2: Pour les CE2, CM1 et CM2,

le mercredi de 11h à 12h30

- Cours 3: Pour les CM2 & collège débutantes, le mercredi de 14h30 à 16h

- Cours 4: Collège et +, niveau avancé:

le mercredi de 16h à 17h30.

Pas d'entrainements lors des vacances scolaires et des jours fériés.

 

Une fois la pré-inscription validée, les filles auront droit à 2 cours d'essai avant de prononcer leur engagement pour l'année et pour les spectacles de Juin.

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Matériel

Chaque élève devra acheter le justaucorps du club, neuf au prix de 20€ ou d'occasion (10€) lors de la bourse organisée début novembre.

Il est recommandé de se fournir des chaussons de GRS (demi-pointes pour GR de couleur claire).

L'association fournit les engins de GRS.

Pour les entrainements:

- Venir avec une tenue moulante et confortable (justaucorps, leggings...).

- Attacher ses cheveux (éviter les barrettes et les queues hautes qui font mal lors des roulades et préférer des tresses basses).

- Amener une gourde d'eau (Attention! Il est interdit de consommer des boissons sucrées ou de manger dans l'enceinte du dojo).

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Inscription

200 € l'année (adhésion comprise)

Règlement en espèces ou par chèque à l'ordre de l'association Vis ton Corps (possibilité de faire 3 chèques: 80€ + 60€ + 60€).

Le certificat médical n'est plus obligatoire. Sur la fiche d'inscription, vous notifierez les éventuels problèmes de santé et antécédents médicaux de vos enfants.

Si douleurs de dos fréquentes, la pratique de la GRS est déconseillée.