Méditations actives
"Les méditations actives sont nécessaires pour pousser la conscience à ses racines, parce que c'est seulement depuis les racines que la transformation est possible."
Osho
Méditations de Osho
Chaque 1er mardi du mois de 18h30 à 20h
à Uzer en Sud Ardèche (07110)
avec Isabelle Meera
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Ce sont des méditations très simples et accessibles à tous. En musique et en mouvement, elles durent généralement une heure.
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Elles sont conçues pour libérer d’abord les tensions accumulées dans le corps et l’esprit, de sorte qu’il est alors plus facile d’intégrer une expérience de tranquillité et de relaxation libérée de toute pensée de la vie quotidienne.
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Il en existe de nombreuses sortes, mais elles comportent toutes deux phases : une phase active, et une phase statique.
Ses méditations actives
La phase active
La phase statique
En cliquant sur le nom des méditations,
vous trouverez un descriptif et une vidéo des différentes étapes de chacune.
Après avoir déployé pleinement notre énergie vitale en s’engageant intensément dans le mouvement, il devient facile de s’asseoir et se détendre dans le silence. Cette relaxation immobile, en position assise ou couchée, est une possible porte vers la méditation. Nous devenons alors le témoin, l'observateur conscient de tout ce qui est.
Elle se déroule en musique et comporte elle-même plusieurs étapes. Cela peut être de la danse, du secouement, du tournoiement, des catharsis, des mouvements synchronisés, ou toutes sortes de propositions corporelles pour amener le cerveau à lâcher prise, le corps à se libérer de ses tensions, les émotions à circuler et se nettoyer.
Des méditations tantriques
Les méditations actives de Osho sont très souvent pratiquées dans les stages de tantra, car elles permettent à l'énergie de Vie de s'exprimer, et à la conscience de s'expandre.
Durant l'année, nous explorerons à chaque fois une méditation différente, parfois douce, parfois intense. Prévois donc des vêtements souples et confortables, il peut faire chaud.
Certaines de ces méditations seront proposées avec la possibilité de les vivre en duo, afin de nous entraider sur le chemin :
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de l'activation de l'énergie (pour la "Chakra Breathing Meditation" par exemple)
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de la vibration du son dans les chakras ("Chakra Sounds Meditation")
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de l'équilibre entre le donner et le recevoir ("Nadabrahma Meditation")
Infos pratiques
Chaque 1er mardi
Ces méditations actives se dérouleront tous les 1ers mardis de chaque mois,
de octobre à juin.
Clique sur le nom de la méditation et son descriptif s'affichera.
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Mardi 6 octobre 2026 : "Mahamudra Meditation"
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Mardi 3 novembre : "No Dimensions Meditation"
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Mardi 1er décembre : "Gourishankar Meditation"
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Mardi 5 janvier 2027
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Mardi 2 février
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Mardi 2 mars
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Mardi 6 avril
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Mardi 4 mai
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Mardi 1er juin
Ces méditations sont sans réservation.
Elles sont différentes à chaque fois.
Pour connaitre la méditation à venir, inscris-toi sur le groupe WhatsApp dédié en envoyant ta demande au 06 51 71 79 88.
Isabelle Meera anime ces méditations. Tu peux la joindre au 06 72 40 32 00 ou sur ipommier1303@gmail.com.
De 18h30 à 20h
18h30 : Accueil, explications et démonstration de la méditation active proposée
18h45 - 19h45 : Méditation
19h45 - 20h : Cercle de retours sur nos expériences respectives
Tarif :
1ère séance offerte
Puis adhésion à l'association (20€/an)
+ Prix libre et conscient par séance
Amener son zafu (coussin pour s'assoir), son plaid, sa gourde. Venir avec des vêtements souples et confortables, sans ceinture. Certaines méditations sont dynamiques, d'autres plus calmes.
Merci de ta ponctualité. Nous ne pouvons pas intégrer la méditation en cours de voyage.
A Uzer (07 110)
Au sein du "Village Nature Zen", une grande yourte nous accueille, dans un écrin de nature, au pied de la falaise et de la rivière.
Adresse : Village Nature Zen,
365 Impasse de Fontane, 07110 Uzer
