Méditations actives
"Les méditations actives sont nécessaires pour pousser la conscience à ses racines, parce que c'est seulement depuis les racines que la transformation est possible."
Osho
Méditations de Osho
Les jeudis de 18h30 à 20h
à Uzer en Sud Ardèche (07110)
avec Kamissa
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Ce sont des méditations très simples et accessibles à tous. En musique et en mouvement, elles durent généralement une heure.
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Elles sont conçues pour libérer d’abord les tensions accumulées dans le corps et l’esprit, de sorte qu’il est alors plus facile d’intégrer une expérience de tranquillité et de relaxation libérée de toute pensée de la vie quotidienne.
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Il en existe de nombreuses sortes, mais elles comportent toutes deux phases : une phase active, et une phase statique.
Ses méditations actives
La phase active
La phase statique
En cliquant sur le nom des méditations,
vous trouverez un descriptif et une vidéo des différentes étapes de chacune.
Elle se déroule en silence, en position assisse ou couchée. Durant cette relaxation immobile, l'état de méditation peut survenir. Après s’être épuisé avec les activités physiques et parfois intenses de la phase active, il est beaucoup plus facile de s’asseoir et se détendre dans le silence. Nous devenons le témoin, l'observateur conscient de tout ce qui est.
Elle se déroule en musique et comporte elle-même plusieurs étapes. Cela peut être de la danse, du secouement, du tournoiement, des catharsis, des mouvements synchronisés, ou toutes sortes de propositions corporelles pour amener le cerveau à lâcher prise, le corps à se libérer de ses tensions, les émotions à circuler et se nettoyer.
Des méditations tantriques
Les méditations actives de Osho sont très souvent pratiquées dans les stages de tantra, car elles permettent à l'énergie de Vie de s'exprimer, et à la conscience de s'expandre.
Durant l'année, nous explorerons à chaque fois une méditation différente, parfois douce, parfois intense. Prévois donc des vêtements souples et confortables, il peut faire chaud.
Certaines de ces méditations seront proposées avec la possibilité de les vivre en duo, afin de nous entraider sur le chemin :
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de l'activation de l'énergie (pour la "Chakra Breathing Meditation" par exemple)
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de la vibration du son dans les chakras ("Chakra Sounds Meditation")
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de l'équilibre entre le donner et le recevoir ("Nadabrahma Meditation")
Infos pratiques
Les jeudis soirs
De 18h30 à 20h
A Uzer (07 110)
Une fois toutes les 2 semaines,
de septembre à juin
(hors vacances scolaires et jours fériés)
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18 septembre 2025
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2 & 16 octobre
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13 & 27 novembre
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11 décembre
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15 & 29 janvier 2026
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26 février
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12 & 26 mars
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23 avril
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7 & 21 mai
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11 & 25 juin
18h30 : Accueil, explications et démonstration de la méditation active choisie.
18h45 - 19h45 : Méditation
19h45 - 20h : Cercle de retours sur nos expériences respectives
Amener son zafu (coussin pour s'assoir), son plaid, sa gourde.
Merci de votre ponctualité. Nous ne pouvons intégrer la méditation en cours de voyage.
Un groupe WhatsApp vous permet de recevoir chaque 2 semaines l'affiche correspondant à la méditation proposée. Pour t'y inscrire, envoie ta demande par SMS à Kamissa au 06 51 71 79 88.
Au sein du village nature "La Turelure", une grande yourte nous accueille, dans un écrin de nature, au pied de la falaise et de la rivière.
Adresse : La Turelure, 365 Impasse de Fontane, 07110 Uzer
